فرمول اعتماد به نفس برای خانم ها

ما با این اسلحه به دنیا نمی آییم بلکه باید خود درصدد دستیابی به آن باشیم. هر کسی همیشه این سلاح را در دست ندارد و تنها با صحبت کردن نمی توان آن را به دست آورد. بله از «اعتماد به نفس» صحبت می کنم ما خانم ها برای افزایش اعتماد به نفس در وجودمان [...]


کاهش بیماری روحی در زنان با کمک ..

براساس تحقیقات اخیر مصرف لبنیات و مواد کلسیم دار ابتلا به بیماری های جسمی و روحی در زنان را کاهش می دهد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از هلث نیوز، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D و لبنیات، ابتدا به بیماری های جسمی و روحی در زنان را کاهش می دهد.
بنابراین گزارش، محققان [...]


مادرانی که دچار افسردگی هستند

تحقیقات نشان می‌دهد، افسردگی در دوران بارداری خطر زایمان زودرس را افزایش می‌دهد.
دکتر سارا حسنی متخصص زنان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: هورمون استرس در مادران افسرده به طور قابل توجهی بیشتر است که این حالت منجر به تحریک بارداری زودرس می‌شود.
وی تصریح کرد: میزان هورمون کورتیکوتروپین در افرادی که افسردگی دارند، بیشتر ترشح [...]


زنان و استرس ناشی از کم خوابی

نتایج یک ارزیابی جدید در آمریکا نشان داده است بیش از ۶۰ درصد زنان خواب خوب شبانه ای ندارند.
کمبود خواب در شب باعث می شود این زنان دچار استرس شوند ، در برقراری روابطشان بامشکل مواجه شده برای دوستان و آشنایان وقت کافی نداشته باشند.
مشکل بی خوابی یا کم خوابی در بسیاری از زنان اعم [...]


مادر ها گاهی مشاور خوبی نیستند

رفتار احتمالاً نادرست ‌پدر و مادر همسرمان را به حساب او نگذاریم.
قراین نشان می‌دهد باید شاهد تحولاتی برای تعدیل یا حذف سنت‌‌های دست و پاگیر باشیم، یعنی باید شاهد تحولاتی در خواستگاری و ازدواج و مراسم آن، رابطه اغلب متخاصمانه عروس و مادر شوهر و یا مادر زن و داماد، آشنایی پیش از ازدواج و… [...]


کاهش بیماری روحی در زنان با کمک لبنیات

براساس تحقیقات اخیر مصرف لبنیات و مواد کلسیم دار ابتلا به بیماری های جسمی و روحی در زنان را کاهش می دهد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از هلث نیوز، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D و لبنیات، ابتدا به بیماری های جسمی و روحی در زنان را کاهش می دهد.
بنابراین گزارش، محققان [...]


آیا زن ها مردها را کنترل کنند

به گفته ی روان شناسان، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می شود. این باورهای غلط ناشی از عدم شناخت صحیح و عدم درک روحیه ی لطیف زن هاست و آن ها را برای شناخت بیش تر آقایان از همسرانشان بیان می کنیم:
هفت باور نادرست [...]


کودکانی که مادرشان در هنگام بارداری تحت فشار عصبی بودند

کودکانی که مادرشان در هنگام بارداری تحت فشار عصبی بودند
تحقیقات نشان می دهد: کودکانی که مادرشان در هنگام بارداری تحت فشار عصبی بودند مستعد مشکلات رفتار و ذهنی مانند بیش فعالی هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری بی بی سی؛ آخرین پژوهش ها در “امپرایال کالج لندن” نشان می دهد: اختلافات خانوادگی [...]


غمی که با کودک می ‌آید

سلامتی – دکتر مهشید چایچی:به دنیا آمدن نوزاد، هجوم احساسات قوی و متناقضی را به دنبال دارد؛ از هیجان و لذت گرفته تا ترس و اضطراب.
اما تنها چیزی که شاید منتظرش نباشیم ، افسردگی است! البته ۸۰ درصد مادران پس از تولد نوزادشان «غم زایمان» را تجربه می‌کنند.
این حالت، افسردگی خفیف کوتاه مدتی است که [...]


آرامش در چارچوب خانواده

یادتان هست یا نه، نمی‌دانم اما خانواده آقای هاشمی – همان خانواده گرم و صمیمی کتاب تعلیمات اجتماعی دبستان- نخستین نماد خانواده برای خیلی از ماها بود؛
الگویی که بچگی اجازه نداد بازی نقش‌های آن را به خوبی بیاموزیم. شاید هم از این جهت به آن بی‌توجه بودیم که نمی‌دانستیم به زودی باید بعضی نقش‌های آن [...]