این مطلب به شما میگوید که پشت آن موهای بلند، چه واقعیتهای سادهای پنهان شدهاند
«اون موی سفید را نکن، بیشتر میشه… موهات را کوتاهکن تا پرپشت بشه… برسکشیدن موها را تقویت میکنه.»
همه ما از این مدل توصیهها در زندگی روزمره زیاد شنیدهایم. حتی خیلی وقتها خودمان هم همینها را به بقیه توصیه میکنیم. در [...]
اول موها را به خوبی خیس کنید و بعد کمی از شامپو را به موها بزنید و یک تا سه دقیقه موها را ماساژ دهید تا به خوبی کف کند. آنوقت سر را کاملا شسته و آبکشی کنید.
در صورتی که هر روز سر را میشویید، یک بار شامپو زدن در هر بار حمام رفتن کافی [...]
vشستشوی صحیح صورت
بهترین روش تمیز کردن صورت، شستشو با آب و صابون است. باید روزی دو بار صورت را با آب و صابون شست. شستشو نباید بیش از دو دقیقه طول بکشد. نوع صابون را بسته به نوع پوست خود و با مشورت پزشک انتخاب کنید. هرگز یک صابون را تصادفی و ندانسته به صورت [...]
از لوازم آرایشی غیرچرب استفاده کنید. حتی پوست چرب هم نیاز به استفاده روزانه کرم مرطوب کننده دارد. بهتر است برای شست وشوی صورتتان از آب سرد استفاده کنید، چون باعث بسته شدن منافذ پوست می شود
اول موها را به خوبی خیس کنید و بعد کمی از شامپو را به موها بزنید و یک تا سه دقیقه موها را ماساژ دهید تا به خوبی کف کند. آنوقت سر را کاملا شسته و آبکشی کنید.
در صورتی که هر روز سر را میشویید، یک بار شامپو زدن در هر بار حمام رفتن کافی [...]
معمولا برای مشکلاتی مثل بوی بدن و بوی پا و بوی زیر بغل توصیه هائی مثل استحمام روزانه و تعویض روزانه لباس ها توصیه می شود که من به مواردی از آنها اشاره میکنم ..اما اگر نتیجه نگرفتید بهتره جهت بررسی وجود بعضی علل طبی به پزشک متخصص داخلی مراجعه کنید… شاید که موفق شوند [...]
عوامل مؤثر بر حالت و سلامت پوست
پوست یک فرد ممکن است در طول حیات و به خاطر تغییرات غددی، روانی، ارثی، محیطی یا بیماری تغییر کند. مثلاً بعضی افراد در سنین بلوغ دچار چربی بیش از حد پوست می شوند که به علت افزایش هورمون های جنسی است. چربی پوست زنان در طول مدت عادت [...]
پوست صورت ما به مخاط نقشی که در زیبایی دارد و همچنین به علت آسیب پذیری شدید خود ، همیشه نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به بقیه بدن دارد . صابون زدن و شستن پوست صورت یکی از اقدامات بهداشتی مراقبتی برای حفظ سلامت و شادابی آن است . اما همین اقدام در صورت غیر [...]